Balanční cvičení Pilates výrazně přispívá k omezení svalové nerovnováhy, vhodným podkládáním míčků podporuje a rozvíjí přirozené zakřivení páteře. Metoda balančního cvičení Pilates pomáhá odstraňovat bolesti páteře a kloubů, zpevňovat postavu, a tím přispívá ke zdraví a krásnému vzhledu těla.
Cvičení s balančními pomůckami je vhodné jak pro děti, tak pro dospělé. Procvičí celé tělo, rozvíjí rovnováhu, napomáhají hubnutí. Balanční točny, balance step pro sportovce nebo houpací desky a mnoho dalšího. To vše najdete v oddělení balanční pomůcky.
