Balanční cvičení

Posted by
Při balančním cvičení dochází k aktivaci tzv. hlubokého stabilizačního systému (HSS), který se podílí na koordinaci našeho těla.

Cvičení na gymnastických míčích

Posted by
Plánujete cvičení na gymnastickém míči? Nevíte, jaký gymnastický míč koupit? O cvičení a výběru gymnastického míče se více dočtete zde.

Pomůcky používané k masážím

Posted by
Zajímáte se o masáže? Přemýšlíte, jaké masážní pomůcky budete potřebovat? V tomto článku jsme vám uvedli výčet nejpoužívanějších masážních pomůcek.

Pomůcky používané k posilování

Posted by
Chcete posilovat doma? Neobejdete se bez pomůcek k posilování? V tomto článku jsme se zaměřili na nejčastěji používané posilovací pomůcky.

Cvičení na trampolíně

Posted by
Hledáte vhodný způsob, jak cvičit doma a přitom posilovat tělo? Ideální způsob je cvičení na trampolíně, o kterém se zde dozvíte více.