Aerobic band 200 cm - výběr 4 tuhostí

Aerobic Band - cvičební gumový pás ve čtyřech tuhostech o délce 2 m

Velice oblíbenou pomůckou při cvičení a posilování jsou gumové pásy Aerobic Band. Díky nízkým nákladům na jejich pořízení se hojně využívají při domácím cvičení, ale i ve fitness či rehabilitačních centrech. Pásy mají obrovskou výhodu v tom, že jsou snadno přenosné a velmi jednoduše se s nimi manipuluje. 

Cvičení lze přizpůsobovat na základě dosažených výsledků. S rostoucí vzdáleností úchopu roste i tuhost pásu a aktivita se stává těžší. Záleží pouze na vás, jak s pásem budete pracovat.

Rozměr: 200 x 15 cm - baleno v průhledné tubě

Tuhost: 

• ŽLUTÁ - tuhost 20 - začátečníci, rehabilitační cvičení
• ČERVENÁ - tuhost 30 - občasně cvičící
• ZELENÁ - tuhost 40 -pravidelně cvičící
• MODRÁ - tuhost 50 - posilování
• ORANŽOVÁ - tuhost 60 - extra silná

Dále nabízíme stejné pásy o délce 250 cm:

Aerobic Band 250 cm - výběr tuhostí

Stejná cvičení lze provádět i s odporovými tubingy:

MSD Tubing metráž - různé tuhosti

Cvičení doporučujeme provádět na kvalitní podložce. Z nabídky vybíráme:

• TRENDY SPORT žíněnka 140 x 60 x 2 cm
• TRENDY SPORT žíněnka 180 x 60 x 1,5 cm
• Airex Fitline 140
• Airex Fitline 180
• Airex Fitness 120
• THERA-BAND Žíněnka 190 x 60 x 1,5 cm

Dalšími pomocníky při tvarování postavy mohou být medicinbaly, odporové gumy, gymbally či například over ball.

Příklad cvičení s odporovým pásem (ve videu využit obdobný produkt) - pás lze jednoduše zavázat a vytvořit z něj oko: