LEDRAGOMMA Physioball Standard průměr 85 cm - modrý

LEDRAGOMMA Physioball Standard - velký a kvalitní míč pro všechny vaše aktivity

Tento typ gymnastického míče je bezpečný pro využití v širokém spektru činností: od posilovacích zařízení, domácí cvičení po rehabilitační centra. Právě díky své velikosti je hodně využíván fyzioterapeuty při terapiích s pacienty. Pomocí physioballu jsou aktivovány svaly sloužící k udržení postury, stimulovány somatosenzory, je zlepšeno vnímání pohybu a těžiště, podpořeno zlepšování stability a koordinačních funkcí.

Povrch míče je velmi příjemný na dotek a snadno se udržuje. K velmi dobrým vlastnostem těchto míčů patří jejich dynamické chování, vynikající flexibilita a elastičnost, stabilní forma držení a protiskluzová úprava hrubšího povrchu.

Malé trnliny do 5 mm lze spravit pomocí lepidla Fixa-Kit. 

Barva: modrá

Průměr: 85 cm

Nosnost: 300 kg

Míč stejného průměru obdobného typu: 

LEDRAGOMMA Physioball Maxafe ABS průměr 85 cm

Další průměry míče stejného typu: 

LEDRAGOMMA Physioball Standard průměr 95 cm - červený

LEDRAGOMMA Physioball Standard průměr 105 cm - žlutý

LEDRAGOMMA Physioball Standard průměr 120 cm - oranžový

Existují dva orientační způsoby pro dobrou volbu průměru gymnastického míče.
1) Podle délky paže od ramene ke konečkům prstů
do 45 cm – míč 35 cm
45 – 55 cm – míč 45 cm
56 - 65 cm – míč 55 cm
66 - 80 cm – míč 65 cm
81 - 90 cm – míč 75 cm

2) Podle velikosti postavy
80 - 110 cm – míč 30 cm
110 – 140 cm – míč 45 cm
140 – 155 cm — míč 45cm
150 – 165 cm — míč 55 cm
160 – 180 cm — míč 65 cm
175 – 190 cm — míč 75 cm
185 cm a víc — míč 85 cm

V úvahu je třeba brát  i váhu člověka, který bude míč používat. Pokud vážíme nad 100 kg použijeme větší průměr míče kvůli většímu prosednutí. V případě, že máme nadváhu, držíme se horní hranice výškového rozpětí, například při váze 48 kg na 150 cm je správnou volbou míč o průměru 45 cm, jestliže při této výšce vážíme 80 kg, vybereme míč 55 cm široký.

Příklad cvičení s gymballem (ve videu je použit obdobný produkt):